MUSTARD GREENS

MUSTARD GREENS

πΌπ‘›π‘”π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘ 
β–’5 π‘šπ‘’π‘‘π‘–π‘’π‘š π‘π‘’π‘›π‘β„Žπ‘’π‘  π‘œπ‘“ π‘šπ‘’π‘ π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘‘ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘Žπ‘π‘œπ‘’π‘‘ 3 𝑙𝑏𝑠
β–’1 𝑒π‘₯π‘‘π‘Ÿπ‘Ž π‘™π‘Žπ‘Ÿπ‘”π‘’ π‘ π‘šπ‘œπ‘˜π‘’π‘‘ π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘¦ 𝑀𝑖𝑛𝑔
β–’3 𝑑𝑏𝑠𝑝 π‘”π‘Ÿπ‘Žπ‘›π‘’π‘™π‘Žπ‘‘π‘’π‘‘ π‘ π‘’π‘”π‘Žπ‘Ÿ
β–’2 𝑑𝑠𝑝 π‘ π‘’π‘Žπ‘ π‘œπ‘›π‘’π‘‘ π‘ π‘Žπ‘™π‘‘
β–’2 𝑑𝑠𝑝 π‘€π‘œπ‘Ÿπ‘β„Žπ‘’π‘ β„Žπ‘–π‘Ÿπ‘’ π‘ π‘Žπ‘’π‘π‘’
β–’2 𝑑𝑠𝑝 π‘Žπ‘π‘π‘™π‘’ π‘π‘–π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘£π‘–π‘›π‘’π‘”π‘Žπ‘Ÿ
β–’1 𝑑𝑠𝑝 π‘π‘Ÿπ‘’π‘ β„Žπ‘’π‘‘ π‘Ÿπ‘’π‘‘ π‘π‘’π‘π‘π‘’π‘Ÿ π‘“π‘™π‘Žπ‘˜π‘’π‘  π‘¦π‘œπ‘’ π‘π‘Žπ‘› π‘”π‘œ π‘‘π‘œπ‘€π‘› π‘œπ‘› π‘‘β„Žπ‘–π‘  π‘‘π‘œ 1/2 π‘‘π‘’π‘Žπ‘ π‘π‘œπ‘œπ‘› 𝑖𝑓 π‘¦π‘œπ‘’ π‘™π‘–π‘˜π‘’ 𝑙𝑒𝑠𝑠 β„Žπ‘’π‘Žπ‘‘.
β–’1/4 𝑑𝑠𝑝 π‘”π‘Žπ‘Ÿπ‘™π‘–π‘ π‘π‘œπ‘€π‘‘π‘’π‘Ÿ
β–’1/4 𝑑𝑠𝑝 π‘π‘Žπ‘π‘Ÿπ‘–π‘˜π‘Ž
β–’1/4 𝑐𝑒𝑝 𝑓𝑖𝑛𝑒𝑙𝑦 π‘β„Žπ‘œπ‘π‘π‘’π‘‘ π‘œπ‘›π‘–π‘œπ‘›
πΌπ‘›π‘ π‘‘π‘Ÿπ‘’π‘π‘‘π‘–π‘œπ‘›π‘ 
β€’ π‘†π‘‘π‘Žπ‘Ÿπ‘‘ 𝑏𝑦 𝑝𝑒𝑙𝑙𝑖𝑛𝑔 π‘Žπ‘›π‘‘ π‘‘π‘’π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘” π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘Žπ‘€π‘Žπ‘¦ π‘“π‘Ÿπ‘œπ‘š π‘ π‘‘π‘’π‘šπ‘ . π‘‡π‘Žπ‘˜π‘’ π‘Ž β„Žπ‘Žπ‘›π‘‘ 𝑓𝑒𝑙𝑙 π‘œπ‘“ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘ , π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘™ π‘‘β„Žπ‘’π‘š 𝑒𝑝 π‘Žπ‘›π‘‘ 𝑐𝑒𝑑 π‘‘β„Žπ‘’ π‘Ÿπ‘œπ‘™π‘™π‘  β„Žπ‘œπ‘Ÿπ‘–π‘§π‘œπ‘›π‘‘π‘Žπ‘™π‘™π‘¦ π‘œπ‘›π‘π‘’ π‘Ÿπ‘’π‘ π‘’π‘™π‘‘π‘–π‘›π‘” 𝑖𝑛 π‘šπ‘’π‘‘π‘–π‘’π‘š 𝑠𝑖𝑧𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑐𝑒𝑠.
β€’ 𝑁𝑒π‘₯𝑑, π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘‘π‘œ π‘’π‘šπ‘π‘‘π‘¦ π‘π‘™π‘’π‘Žπ‘› π‘ π‘–π‘›π‘˜ π‘Žπ‘›π‘‘ π‘€π‘Žπ‘ β„Ž π‘‘β„Žπ‘’π‘š π‘Ÿπ‘’π‘šπ‘œπ‘£π‘–π‘›π‘” π‘Žπ‘™π‘™ π‘”π‘Ÿπ‘–π‘‘, π‘ π‘Žπ‘›π‘‘ π‘Žπ‘›π‘‘ π‘‘π‘’π‘π‘Ÿπ‘–π‘  π‘‘β„Žπ‘œπ‘Ÿπ‘œπ‘’π‘”β„Žπ‘™π‘¦ π‘€π‘–π‘‘β„Ž π‘π‘œπ‘™π‘‘ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ 𝑒𝑛𝑑𝑖𝑙 π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘π‘’π‘π‘œπ‘šπ‘’π‘  π‘π‘™π‘’π‘Žπ‘Ÿ.
β€’ 𝑁𝑒π‘₯𝑑 π‘Ÿπ‘–π‘›π‘ π‘’ π‘‘β„Žπ‘’ π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘¦ π‘£π‘’π‘Ÿπ‘¦ 𝑀𝑒𝑙𝑙 π‘‘β„Žπ‘’π‘› π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘‘π‘œ π‘Ž π‘™π‘Žπ‘Ÿπ‘”π‘’ π‘π‘œπ‘‘ π‘Žπ‘™π‘œπ‘›π‘” π‘€π‘–π‘‘β„Ž π‘’π‘›π‘œπ‘’π‘”β„Ž π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘‘π‘œ 𝑓𝑒𝑙𝑙𝑦 π‘ π‘’π‘π‘šπ‘’π‘Ÿπ‘”π‘’ π‘‘β„Žπ‘’ π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘¦ π‘‘β„Žπ‘’π‘› π‘π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ π‘€π‘–π‘‘β„Ž π‘Ž 𝑙𝑖𝑑. πΆπ‘œπ‘œπ‘˜ π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ π‘šπ‘’π‘‘π‘–π‘’π‘š β„Žπ‘–π‘”β„Ž β„Žπ‘’π‘Žπ‘‘ π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘Žπ‘π‘œπ‘’π‘‘ 45 π‘šπ‘–π‘›π‘’π‘‘π‘’π‘  π‘œπ‘Ÿ 𝑒𝑛𝑑𝑖𝑙 π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘¦ 𝑖𝑠 π‘Žπ‘™π‘šπ‘œπ‘ π‘‘ π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘Ÿ.
β€’ 𝑂𝑛𝑐𝑒 π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘˜π‘’π‘¦ 𝑖𝑠 π‘Žπ‘™π‘šπ‘œπ‘ π‘‘ π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘Ÿ, π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘‘β„Žπ‘’π‘› π‘Žπ‘‘π‘‘ π‘Žπ‘π‘œπ‘’π‘‘ 4 π‘œπ‘Ÿ 5 π‘Žπ‘‘π‘‘π‘–π‘‘π‘–π‘œπ‘›π‘Žπ‘™ 𝑐𝑒𝑝𝑠 π‘œπ‘“ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘œπ‘Ÿ π‘’π‘›π‘œπ‘’π‘”β„Ž π‘‘π‘œ 𝑗𝑒𝑠𝑑 π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘’π‘™π‘¦ π‘π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘‘π‘œ π‘‘β„Žπ‘’ π‘π‘œπ‘‘. π‘‡β„Žπ‘–π‘  𝑀𝑖𝑙𝑙 π‘π‘’π‘π‘œπ‘šπ‘’ π‘¦π‘œπ‘’π‘Ÿ π‘π‘œπ‘‘ π‘™π‘–π‘˜π‘˜π‘’π‘Ÿ.
β€’ 𝐴𝑑𝑑 π‘Žπ‘™π‘™ π‘–π‘›π‘”π‘Ÿπ‘’π‘‘π‘–π‘’π‘›π‘‘π‘  π‘‘π‘œ π‘‘β„Žπ‘’ π‘π‘œπ‘‘ π‘Žπ‘›π‘‘ π‘π‘œπ‘œπ‘˜ π‘€β„Žπ‘–π‘™π‘’ π‘π‘œπ‘£π‘’π‘Ÿπ‘’π‘‘ π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘Žπ‘π‘œπ‘’π‘‘ π‘Žπ‘› β„Žπ‘œπ‘’π‘Ÿ π‘œπ‘Ÿ 𝑒𝑛𝑑𝑖𝑙 π‘π‘œπ‘šπ‘π‘™π‘’π‘‘π‘’π‘™π‘¦ π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘’π‘Ÿ π‘Žπ‘›π‘‘ 𝑒π‘₯𝑐𝑒𝑠𝑠 π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ β„Žπ‘Žπ‘  π‘π‘œπ‘œπ‘˜π‘’π‘‘ π‘‘π‘œπ‘€π‘› 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑙 π‘€π‘–π‘‘β„Ž π‘‘β„Žπ‘’ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘ . π‘€π‘œπ‘ π‘‘ π‘œπ‘“ π‘‘β„Žπ‘’ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘ β„Žπ‘œπ‘’π‘™π‘‘ 𝑏𝑒 π‘”π‘œπ‘›π‘’.

π‘π‘œπ‘‘π‘’π‘ 
β€’ π‘‡π‘œ π‘π‘–π‘π‘˜ π‘€π‘œπ‘›π‘‘π‘’π‘Ÿπ‘“π‘’π‘™ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘  π‘Žπ‘‘ π‘¦π‘œπ‘’π‘Ÿ π‘™π‘œπ‘π‘Žπ‘™ π‘”π‘Ÿπ‘œπ‘π‘’π‘Ÿπ‘¦ π‘ π‘‘π‘œπ‘Ÿπ‘’ π‘œπ‘Ÿ π‘“π‘Žπ‘Ÿπ‘šπ‘’π‘Ÿβ€™π‘  π‘šπ‘Žπ‘Ÿπ‘˜π‘’π‘‘, 𝑏𝑒 π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘‘π‘œ π‘π‘Žπ‘¦ π‘π‘™π‘œπ‘ π‘’ π‘Žπ‘‘π‘‘π‘’π‘›π‘‘π‘–π‘œπ‘› π‘‘π‘œ π‘‘β„Žπ‘’ π‘™π‘’π‘Žπ‘£π‘’π‘ . π‘‡β„Žπ‘’π‘¦ π‘ β„Žπ‘œπ‘’π‘™π‘‘π‘›β€™π‘‘ 𝑏𝑒 π‘‘π‘œπ‘œ π‘‘π‘œπ‘’π‘”β„Ž. π‘Œπ‘œπ‘’ π‘€π‘Žπ‘›π‘‘ π‘‘π‘œ π‘šπ‘Žπ‘˜π‘’ π‘ π‘’π‘Ÿπ‘’ π‘‘β„Žπ‘Žπ‘‘ π‘‘β„Žπ‘’ π‘™π‘’π‘Žπ‘£π‘’π‘  π‘Žπ‘Ÿπ‘’ π‘’π‘Žπ‘ π‘¦ π‘‘π‘œ 𝑝𝑒𝑙𝑙 π‘Žπ‘€π‘Žπ‘¦ π‘“π‘Ÿπ‘œπ‘š π‘‘β„Žπ‘’ π‘ π‘‘π‘’π‘š π‘Žπ‘›π‘‘ π‘‘π‘’π‘Žπ‘Ÿ/𝑐𝑒𝑑 π‘™π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘€β„Žπ‘’π‘› π‘π‘Ÿπ‘’π‘π‘Žπ‘Ÿπ‘–π‘›π‘” π‘‘β„Žπ‘’π‘š π‘‘π‘œ π‘π‘œπ‘œπ‘˜.
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β€’ π‘Œπ‘œπ‘’ 𝑀𝑖𝑙𝑙 𝑛𝑒𝑒𝑑 π‘ π‘œπ‘šπ‘’ π‘™π‘–π‘žπ‘’π‘–π‘‘ 𝑙𝑒𝑓𝑑 π‘“π‘œπ‘Ÿ π‘‘β„Žπ‘’ π‘π‘œπ‘‘ π‘™π‘–π‘˜π‘˜π‘’π‘Ÿ 𝑏𝑒𝑑 𝑖𝑑 π‘ β„Žπ‘œπ‘’π‘™π‘‘π‘›β€™π‘‘ 𝑏𝑒 π‘€π‘Žπ‘¦ π‘šπ‘œπ‘Ÿπ‘’ π‘€π‘Žπ‘‘π‘’π‘Ÿ π‘‘β„Žπ‘Žπ‘› π‘€β„Žπ‘Žπ‘‘ π‘‘π‘œπ‘π‘  π‘‘β„Žπ‘’ π‘”π‘Ÿπ‘’π‘’π‘›π‘ . π‘Œπ‘œπ‘’ π‘ β„Žπ‘œπ‘’π‘™π‘‘ π‘π‘œπ‘›π‘‘π‘–π‘›π‘’π‘’ π‘‘π‘œ π‘π‘œπ‘œπ‘˜ π‘‘π‘œπ‘€π‘›.

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